Что это даёт в жизни?
- Снижение уровня стресса — многие замечают, что стали спокойнее и счастливее. В том числе это видно по метрикам Welltory (или любого другого приложения, измеряющего стресс).
- Мудрее решения в самых разных ситуациях – внутренний учитель помогает понять как лучше всего поступить.
- Интуиция становится заметно сильнее и более контролируемая – вы учитесь слышать ответы на любые свои вопросы.
- Освобождение от “блоков ума”: уходит напряжение, желания критиковать, зависть, обиды и то, что отнимает энергию.
Важно: никакая практика не заменяет медицинскую помощь.